Quoi de mieux qu’une activité physique régulière pour garder la forme ? Oui, mais pas seulement !

Qu’il s’agisse d’un objectif de performance physique, ou tout simplement pour couvrir ses dépenses énergétiques, il faudra adapter son alimentation en fonction de son activité.

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De plus, une alimentation inadaptée peut entraîner de nombreuses conséquences : blessures, mauvaise récupération, fonte musculaire, hypoglycémie…

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Il est donc indispensable d’associer son programme sportif à une nutrition adaptée afin d’optimiser au maximum ses entraînements physiques.

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Sportif professionnel ou amateur, un programme personnel vous attend !