Légumes dans des sacs en papier

Équilibre alimentaire

L’alimentation est au centre des préoccupations de santé publique, elle est donc devenue une problématique majeure dans nos vies actuelles.

 

Médias, publicités, internet… Tous les supports sont mis à disposition pour vous perdre dans ces informations nutritionnelles, souvent contradictoires !

Alors comment démêler ces informations et rééquilibrer correctement son alimentation ?

 

Chaque individu a des besoins différents, qui évoluent au cours d’une vie.

Les bases de l’équilibre alimentaires sont unanimes, mais il reste quelques notions propres à chacun : goûts, croyances, allergies alimentaires, activité physique, ménopause…

 

Nous sommes là pour vous aider à parfaire votre alimentation, et vous donner les clés d’un rééquilibrage alimentaire personnalisé, adapté à votre corps et vos envies.

 

Petits et grands, sédentaires et sportifs… nous avons le programme qu’il vous faut !