Le poids fluctue tout au long de la vie de l’homme, il est souvent le reflet de certaines périodes difficiles, ou de moments de joie, d’un heureux événement ou un changement de rythme de vie…

 

Seulement voilà, il peut s'avérer difficile de s’en accommoder et de s’adapter à ces changements, aussi bien physiquement que mentalement.

 

Trop mince ?

Nous élaborerons ensemble un programme vous permettant de reprendre des formes en tenant compte de votre appétit et votre rythme
de vie.

 

Surpoids/obésité ?

Après avoir décelé les points faibles de votre alimentation, nous adapterons un plan alimentaire en fonction de vos problématiques de poids/santé, de vos goûts et de vos habitudes alimentaires, pour une perte de poids durable et sans frustration.

Cette méthode facile à suivre s’intègre dans votre quotidien sans frustration ni sensation de régime.

 

Chaque programme de gestion de poids est propre à chaque individu, en fonction de ses objectifs et ses problématiques personnelles de santé, rythme de vie, habitudes culinaires…

Un premier bilan d’environ 1h vous sera consacré afin de d’établir ensemble les bases de votre programme.